zazdrość

Zazdrość ma wielką siłę. Potrafi niszczyć dobre relację, zatruwać myśli goryczą, wprowadzać w poczucie niskiej wartości. Ale… może też stanowić bodziec do samorozwoju. Skąd bierze się zazdrość? Jak ją rozpoznać? Jak sobie z nią radzić? Pytamy psychologa.

Nie da się bez niej żyć, bo zazdrość jest częścią ludzkiej natury, tak jak miłość i strach. Może wzmacniać związek, ale też doprowadzić do jego rozpadu. Czasem jest zaledwie lekkim ukłuciem, innym razem lawiną silnych, skrajnych emocji, które mogą tłumić racjonalne myślenie. „Dlatego warto ją lepiej poznać, by wiedzieć, co robić, kiedy zacznie rosnąć w siłę”, pisze psychiatra Robert L. Leahy, autor książki Lekarstwo na zazdrość i dyrektor amerykańskiego Instytutu Terapii Poznawczej w Nowym Jorku.