woda z kranu

Około 60 proc. masy naszego ciała stanowi woda. Bez niej nie przeżyjemy. Najczęściej pijemy wodę butelkowaną. Każdego dnia w ciągu minuty ludzie wypijają ok. miliona butelek wody. Tyle tylko, że zaledwie 7 proc. tych opakowań trafia do recyklingu. Może więc warto postawić na wodę z kranu? Tak po prostu. Tylko pytanie – czy każda jest zdatna do picia? Artykuł powstał pod okiem ekspertki merytorycznej – hydrogeolożki Roksany Kruć-Fijałkowskiej.

Po którą sięgnąć: butelkowaną czy kranówkę? Wysokozmineralizowaną czy źródlaną? Podpowiadamy, która woda jest najzdrowsza i najbezpieczniejsza.

Gdy za oknem upał, nasz organizm domaga się dodatkowych porcji picia. Ile tak naprawdę go potrzebuje i dlaczego tak ważne jest prawidłowe nawodnienie? Ile wody dziennie pić? Co pić w upały? Sprawdziliśmy!