Trening z pulsometrem ma wiele zalet i może zwiększyć efektywność ćwiczeń. Sprawdź, jakie korzyści można osiągnąć, śledząc pracę swojego serca podczas wysiłku.
Tag:
tętno spoczynkowe
-
-
Lekarze twierdzą, że im mniej uderzeń serca na minutę, tym lepiej! Sprawdź zatem, jak obniżyć puls, gdy twoje tętno spoczynkowe jest zbyt szybkie.