Czujesz się osowiała, nic ci się nie chce i najchętniej zaszyłabyś się w łóżku? Najwyższy czas w zdrowy, przemyślany sposób zatroszczyć się o to, by wrócić do codziennej aktywności. Oto sprawdzone sposoby na chandrę, dzięki którym odzyskasz energię do działania. Konsultacja: Milena Patnaik, dyplomowana fizjoterapeutka, współtwórczyni Sit Right, firmy zajmującej się audytem ergonomicznym w biurach i nauką właściwej postawy ciała oraz rehabilitacją pracowników, Anna Załubska, dietetyk ze Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach oraz Joanna Piotrowska z Polskiego Instytutu Refleksologii.
Tag:
refleksologia
-
-
Refleksologia to terapia opierająca się na założeniu, że znajdujące się na stopach receptory – punkty i strefy odruchowe – powiązane są z określonymi obszarami naszego ciała za pomocą sieci nerwów oraz systemów energetycznych. Stymulowanie tych punktów wpływa na poszczególne organy, pobudzając je do samoleczenia. Dowiedz się, na czym dokładnie polega refleksoterapia, czyli leczniczy masaż stóp. Konsultacja: Sylwia Śląskiewicz, terapeutka i podolog z Centrum Badania i Leczenia Stóp FootMedica.