Mnóstwo jest porad, co powinna jeść kobieta w ciąży: że produkty bogate w żelazo, że warzywa. Ale nie mówi się rzeczy absolutnie kluczowej dla rozwoju dziecka, zauważa ginekolog-położnik, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk.
produkty ekologiczne
-
-
Nie wszystko, co BIO, jest EKO, czyli jak nie nadziać się na fałszywkę
autor: Julia Jaroszautor: Julia JaroszW sklepach półki uginają się od idealnych i błyszczących warzyw i owoców o perfekcyjnych kształtach. Jednak czy zawsze to, co piękne z zewnątrz, ma też wspaniałe wnętrze? Ile odmian pomidorów, tyle opinii: co jest bardziej wartościowe – obecna żywność czy ta sprzed lat? Co i gdzie kupować, by dostarczać naszemu organizmowi jak najwięcej witamin i minerałów, a nasze podniebienia uraczyć pysznościami? O tym porozmawiamy z Lidią Włodarczyk, która wraz z mężem od prawie 20 lat prowadzi Eko Farmę w Szczyrzycu.
-
Ekoznaki – oznaczenia na produktach ekologicznych
autor: Małgorzata Bartkiewiczautor: Małgorzata BartkiewiczŚwiadomy konsument wie co kupuje. Jeśli szuka produktów przyjaznych środowisku, zdrowych, ekologicznych, powinien umieć rozszyfrować eko-symbole jakie są na nich umieszczane. Oto krótka „ściąga”, w której tłumaczymy, czym są ekoznaki i co kryje się pod najczęściej używanymi symbolami.
-
Jak wybrać bezpieczne materiały do wykończenia wnętrz?
autor: Barbara Nahornyautor: Barbara NahornyWykańczając nowe, wymarzone mieszkanie lub remontując stare, możemy wybierać wśród wielu produktów dostępnych na rynku. Ważne, aby spełniały one nie tylko nasze oczekiwania estetyczne, ale przede wszystkim były zdrowe i bezpieczne dla domowników, a szczególnie dla dzieci. O tym, czy takie są, informują liczne oznaczenia, symbole, atesty i certyfikaty znajdujące się na etykietach i opakowaniach materiałów do wykończenia wnętrz. Czy wiemy co się za nimi kryje? Postaramy się przybliżyć te najczęściej spotykane.
-
Jak zrobić ekologiczny proszek do prania?
autor: Małgorzata Bartkiewiczautor: Małgorzata BartkiewiczBycie świadomym konsumentem to minimalizowanie swojego negatywnego wpływu na środowisko. Możemy to osiągnąć zużywając mniej energii elektrycznej, wody, ograniczając ilości wytwarzanych odpadów, kolejnym krokiem jest przejście na ekologiczne środki czystości. Sprawdź, jak zrobić ekologiczny proszek do prania i jakie są naturalne metody czyszczenia ubrań.
-
Dieta paleo – czy warto jeść tak, jak nasi przodkowie?
autor: Jolanta Zakrockaautor: Jolanta ZakrockaDieta paleo nie jest jednorazową kuracją odchudzającą, lecz stylem odżywiania inspirowanym dietą naszych praprzodków żyjących w okresie paleolitu. Wpisuje się w popularny ostatnio nurt życia bliżej natury. Jednak czy jest odpowiednia dla każdego? Wyjaśnia dietetyk, Kamila Lipowicz z kliniki Ajwen.