O wdzięczności mówi się coraz więcej. Wiemy, że wpływa pozytywnie na nasz dobrostan. Nawyk bycia wdzięcznym warto budować już od najmłodszych lat. Dzięki temu zapewnimy swoim pociechom mocny fundament szczęśliwego i spełnionego życia.
Tag:
praktyka wdzięczności
-
-
Wdzięczność – jak i po co ją praktykować w trudnych czasach?
autor: Vesna Lorencautor: Vesna LorencObudziliśmy się pewnego dnia w świecie pandemii. Takiego świata nikt nie znał. Dlaczego szczególnie teraz jest ważne, aby potrafić wyrażać docenienie i widzieć wartość w ludziach, zdarzeniach, zjawiskach? W jaki sposób praktykować tę wdzięczność?
-
Medytacja wdzięczności, czyli jak dobrze zacząć dzień?
autor: Małgorzata Mostowskaautor: Małgorzata MostowskaCzy zastanawiałaś się kiedyś jakie są Twoje pierwsze myśli tuż po przebudzeniu? A czy wiesz, że to co pojawi się w Twojej głowie jako pierwsze, może determinować Twój poziom szczęścia? I to nie tylko w ciągu dnia, ale również w ciągu całego Twojego życia? Co najlepszego możesz zatem zrobić dla siebie? Odpowiedź jest prosta. Praktykować wdzięczność. Sprawdź, jak wygląda medytacja wdzięczności.