postanowienia noworoczne

Pojawiają się zaraz po toaście noworocznym i mają uczynić nasze życie lepszym. Tymczasem w większości przypadków postanowienia noworoczne oznaczają rozczarowanie. Jak ich dotrzymać i czy w ogóle ma to sens? Zapytałyśmy o to Wiktorię Dróżkę, psycholożkę, socjolożkę i psychoterapeutkę.

Początek nowego roku to czas postanowień. Mamy dużo planów, które często okazują się być tylko słomianym zapałem. Dlaczego tak szybko je odpuszczamy? Jak zaplanować postanowienia noworoczne, aby w nich wytrwać? Może to nie jest tak, że cele były nierealne, tylko obraliśmy niewłaściwą strategię? Poznajcie 5 kroków do realizacji marzeń!