pandemia covid-19

Jak przygotować się do kolejnej fali pandemii koronawirusa? Co zrobić, jeśli przebyta wcześniej infekcja pozostawiła w naszym organizmie ślady w postaci powikłań? O tym, a także o sprawdzonej przez pokolenia metodzie na długie i zdrowe życie rozmawiamy z dr. n. med. Michałem Chudzikiem, lekarzem kardiologiem, internistą i specjalistą medycyny stylu życia.

Młodzi ludzie bardzo źle znoszą siedzenie w domu. Poczucie osamotnienia, frustracja, rozregulowanie rytmu dobowego, a także depresja i stany lękowe to najczęściej wymieniane psychiczne konsekwencje lockdownu. Jak pomóc nastolatkowi zachować zdrowie psychiczne w czasie pandemii, wyjaśnia dr n. med. Cezary Żechowski, psychiatra dziecięcy i psychoterapeuta, kierownik oddziału rehabilitacji psychiatrycznej dzieci i młodzieży w Szpitalu Wolskim w Warszawie oraz kierownik Centrum Badań Psychoanalitycznych Instytutu Psychologii UKSW.