Nasz układ nerwowy codziennie jest bombardowany przez nowe bodźce. Jesteśmy zestresowani, mamy problemy ze snem, coraz więcej osób cierpi z powodu depresji. Wrócić do równowagi może nam pomóc aktywność fizyczna, ćwiczenia jogi czy medytacje. Warto też sięgnąć po leki ziołowe, które łagodnie, ale skutecznie koją układ nerwowy. Konsultacja: dr n. farm. Jerzy Jambor, Specjalista II stopnia w zakresie zielarstwa.
Tag:
leki na uspokojenie
-
-
Boisz się dentysty? Nikt nie przepada za leczeniem stomatologicznym, ale warto lęk przed dentystą opanować, bo od stanu uzębienia zależy nasze zdrowie. Oto 5 skutecznych sposobów, które pomogą ci podejść do wizyty u stomatologa racjonalnie, a twoje nastawienie będzie bardziej pozytywne.