Social distancing – w mediach pojawia się coraz więcej pytań o jego konsekwencje. Dystansowanie społeczne jest niezbędne, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo rozprzestrzeniania się koronawirusa. Czy wywołuje stres, napięcie, niepokój, potęguje samotność? Czy może daje okazję na rozwój osobisty, rozkwitanie, szczęście rodzinne, naturalność? Przeczytaj, co mówią o dystansie społecznym świeżo opublikowane analizy badań i jak wykorzystać czas kwarantanny, by wzrastać?
kwarantanna
-
-
Książki to doskonałe narzędzie do rozwijania dziecięcej wyobraźni oraz idealne rozwiązanie na czas domowej kwarantanny. Obecnie na rynku wydawniczym można znaleźć mnóstwo perełek i wybrać tematykę, estetykę i historię na miarę każdego dziecka. Korzystając z tego przedstawiamy Wam książki dla dzieci, które warto znać.
-
Siedzicie w domu z dziećmi? To wcale nie musi oznaczać nudy. Przedstawiamy kilka pomysłów na to jak kreatywnie bawić się z kilkulatkami w domu. Oto 6 najfajniejszych kreatywnych zabaw dla dzieci.
-
Czas kwarantanny nie sprzyja aktywności fizycznej? Postaraj się to zmienić! Oto kilka porannych ćwiczeń, które dodadzą ci energii na cały dzień i poprawią nastrój. Sprawdź, jak ćwiczyć w domu, aby utrzymać dobrą kondycję.
-
Jak radzić sobie z napięciem, niepokojem i izolacją w czasach pandemii?
autor: Karolina Jurgaautor: Karolina JurgaNa niczym nie możesz się skoncentrować? Próbujesz obejrzeć jakiś film lub przeczytać książkę, ale wciąż odczuwasz niepokój, a myśli krążą wokół jednego… „co to będzie?” Czarne scenariusze, związane z pandemią koronawirusa, kłębią ci się w myślach? Chcesz uciec, ale zastanawiasz się dokąd? To czego ci trzeba to ukojenia ducha i emocji, wlać spokój w serce, zatrzymać gonitwę myśli. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak radzić sobie z niepokojem, lękiem, nudą, samotnością, izolacją.