Terapia zimnem to szybki i łatwy sposób na odmłodzenie skóry i zmniejszenie wielu niedoskonałości. Fankami różnych zabiegów z wykorzystaniem krioterapii są Jennifer Aniston, Demi Moore i Alicia Keys. Również Kate Moss zdradziła, że gdy chce dobrze wyglądać po nieprzespanej nocy, zanurza twarz w misce z lodowatą wodą, aby rozjaśnić cerę i dodać jej zdrowego kolorytu. Jakie zatem korzyści mamy z zimna? Czy warto stosować roller jadeitowy i kamień gua sha? Jak zrobić masaż lodem i czemu warto trzymać kosmetyki w lodówce?
Tag:
krioterapia
-
-
Budzisz się rano obolała i zmęczona, nic ci się nie chce. Przydałaby się poranna gimnastyka, ale zesztywniałe stawy nie mają ochoty na wysiłek. Zaczynają cię niepokoić dziwne bóle w stawach, które nie mijają. Dolegliwości wracają i nasilają się. Dowiedz się, czy przypadkiem nie dopadł cię reumatyzm.
-
Podczas gorączki robimy zimne okłady, na stłuczone kolano przykładamy woreczek z lodem – wiadomo, że chłód zmniejszy stan zapalny i obrzęk, złagodzi ból. Przy jakich problemach ze zdrowiem pomoże zatem krioterapia, czyli seria zabiegów w kriokomorze, w której temperatura sięga od minus 60 do minus 140 st. C? Odpowiada ekspert Agata Kiryluk-Gibuła, fizjoterapeutka i terapeutka uroginekologiczna w Centrum Medycznym Enel-Med oraz Centrum Terapii Holistycznej i Fizjoterapii Peron 8.