Internet

Treści, które oglądamy w internecie, mają na nas ogromny wpływ. Potrafią całkowicie zmienić sposób myślenia, obraz ciała, upodobania i przekonania. Każdego dnia internet bombarduje nas obrazami wysportowanych sylwetek, uśmiechniętych osób na wakacjach i ludzi sukcesu. Znaczna większość tych obrazów jest przerobiona i zretuszowana. Wpływ takich nierealnych zdjęć mocno obniża nasze zadowolenie z siebie i ze swojego życia. Skala tego zjawiska jest zatrważająca.

Hejt w internecie jest realnym zagrożeniem. Coraz więcej osób spotyka się z mową nienawiści i obraźliwymi komentarzami w mediach społecznościowych. Radzenie sobie z hejtem oraz unikanie szkodliwych treści to bardzo ważne umiejętności w dzisiejszym cyfrowym świecie. Bez względu na wiek każdy z nas powinien zapoznać się z tym tematem, by chronić siebie i swoich bliskich.

Potrafisz wyobrazić sobie urlop bez telefonu i komputera, bez dostępu do Internetu i bieżących informacji? Umiesz spędzić weekend, nie sprawdzając wiadomości na smartfonie lub nie zaglądając – tak na wszelki wypadek – na służbowego maila? Jeśli nie, być może cierpisz na FOMO, czyli Fear Of Missing Out. O co w tym chodzi? Konsultacja: Bianca-Beata Kotoro, psycholog społeczny, Instytut Psychologiczno-Psychoseksuologiczny Terapii i Szkoleń BEATA VITA.