co na odporność

Sok z jarzębiny można pić nie tylko w przypadku przeziębienia czy grypy – ten produkt wzmacnia organizm, poprawia odporność, metabolizm oraz krążenie. Jak go przyrządzić, żeby był smaczny i wartościowy? Ile i kiedy warto pić? Podpowiadamy!

Podpowiadamy, co możesz regularnie stosować w okresie jesienno-zimowych infekcji, by wzmocnić swój układ odpornościowy i cieszyć się dobrym zdrowiem. Podsuwamy też kilka sprawdzonych receptur na szybsze uporanie się z chorobą, jeśli okaże się, że jednak złapałaś grypę czy przeziębienie. Oto 10 wybranych naturalnych produktów na wirusy i odporność dla całej rodziny!

Colostrum to siara, czyli pierwszy po porodzie pokarm wyprodukowany przez gruczoły mlekowe ssaków. Oprócz składników odżywczych zawiera mnóstwo biologicznie czynnych substancji. Aktywują one układ odpornościowy i wspomagają regenerację.