ciałopozytywność

Ciałolubność, ciałopozytywność, ciałoserdeczność… To tylko niektóre z określeń, które coraz częściej pojawiają się w mediach społecznościowych na profilach kobiet, które mają już dość kultu piękna i idealnego wyglądu. Nie chcą być postrzegane i oceniane przez pryzmat ich urody, wieku, figury. Ale prawda jest taka, że jeśli chcemy nauczyć ciałopozytywnego podejścia innych, najpierw same musimy nauczyć się kochać i akceptować nasze ciała. A to okazuje się naprawdę trudnym wyzwaniem… Jak to zrobić? O tym, jak patrzeć na siebie oczami miłości, rozmawiamy z Agnieszką Maciąg.

„O Boże, jak ja wyglądam! Znowu przytyłam! Jakie zmarszczki pod oczami! Te rozstępy są okropne! Nie, nie mogę tak pójść do pracy – wyglądam jak własna babcia!” Znacie to? Patrzycie rano w lustro i… widzicie katastrofę. Katastrofę, której najczęściej tam nie ma!

Jedzenie jest pyszne, pożywne i zdrowe! To cudowne źródło składników, które odżywiają nasze ciała, sprawiają, że myślimy, jesteśmy zdrowe, twórcze, szczęśliwe. Czas wreszcie przekonać Polki, żeby przestały katować się dietami cud i obwiniać o nieidealną sylwetkę. Jak zacząć karmić się z miłością i jak jedzeniem wyrażać szacunek do samej siebie, mówi Agata Ziemnicka – dietetyczka i psycholożka, ekspertka kampanii „Naturalnie szczęśliwe” marki Kneipp, edukatorka żywieniowa. Założycielka Fundacji „Kobiety bez diety”.

Piersi urosły jej dosłownie w ciągu tygodnia. Nastoletnia Daria – do niedawna chuda, płaska „tyczka” –zobaczyła w lustrze kobietę ze sporym biustem. Była przerażona i zawstydzona… Doskonale więc rozumie problem współczesnych nastolatek – badania pokazują, że co druga z dziewcząt nie akceptuje swoich piersi i uważa, że są za małe lub za duże. O tym, jak pokochać swoje piersi, jak zadbać o ich piękno i zdrowie, rozmawiamy z Darią Widawską.