Cydr jabłkowy - klasyczny i z bąbelkami.
23.07.2019
Toast na zdrowie w upalny dzień? Najlepiej wznieść go cydrem. Lekki, orzeźwiający napój to znacznie lepszy wybór niż kufel piwa, czy lampka wina. Cydr ma niewiele wiecej
Co jeść na kolację, ze by się dobrze wyspać?
06.07.2019
Niezbyt późna, niezbyt obfita, lekka, niskokaloryczna i urozmaicona. Taka powinna być kolacja, która pomoże szybko wpaść w objęcia Orfeusza i sprawią, że rano obudzisz się rześka wiecej
Posiłek przed treningiem i posiłek potreningowy - jak powinny wyglądać?
22.06.2019
Jedni ćwiczą o poranku na czczo, inni tylko po jedzeniu. Niektórzy piją kawę przed treningiem. Ale są i tacy, którzy wystarcza woda mineralna. Większość wie doskonale, wiecej
Jak rozszerzać dietę niemowlaka?
17.06.2019
Rozszerzanie diety niemowlaka to jeden z najważniejszych etapów w rozwoju dziecka. Dobrze, aby był oparty o aktualny schemat żywienia niemowląt. Zgodnie z tym najnowszym, rozszerzanie diety wiecej
Kudzu pomaga walczyć z nałogiem.
07.06.2019
Oczyszcza organizm, reguluje cukier, obniża ciśnienie tętnicze krwi, łagodzi dolegliwości trawienne, a nawet walczy z rakiem. Przede wszystkim jednak tajemniczy korzeń kudzu może pomóc w walce wiecej
Leczenie cukrzycy - tabletki czy insulina?
07.06.2019
Tabletki, czy hormon? Co wybrać, by utrzymać cukier w ryzach? Nie każda osoba chora na cukrzycę potrzebuje codziennych zastrzyków z insuliną. Wielu się zresztą ich obawia, wiecej
Jak działają leki i jak przyjmować leki, aby były dla nas bezpieczne?
02.06.2019
Masz kłopoty z ciśnieniem, wysokim cholesterolem, cierpisz na depresję? Połknij tabletkę, a rozwiążesz problemy. Wbrew pozorom jednak zażywanie leków nie jest proste, zwłaszcza, gdy bierzemy kilka wiecej
Przepisy na wiosenne zupy z warzyw sezonowych.
30.05.2019
Nie masz pomysłu na lekką wiosenną zupę? Sprawdź nasze przepisy na zielone zupy warzywne z najlepszych warzyw sezonowych i ziół. wiecej
Rzodkiewka - dlaczego warto ją jeść?
29.05.2019
Chrupie, jest pikantna i pyszna. Jest zapowiedzią wiosenne warzywnego zawrotu głowy, który rozpocznie się na dobre w czerwcu i lipcu. Ale oprócz swoich zalet smakowych, rzodkiewka wiecej