Arginina – gdzie jej szukać w diecie i czy warto ją suplementować?

Troszczysz się o zdrowie swoje i swojej rodziny. Chcesz być odporna, sprawna, mieć dobrą kondycję. Zastanawiasz się, jakie suplementy powinnaś zażywać. Może bierzesz ich za dużo? Przeczytaj, czy na pewno potrzebujesz preparatów z argininą. Czasem wystarczy właściwa dieta. Czym jest arginina i gdzie jej szukać?